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可以用一个油炸过的白桦坚果，一个浆果(油炸过或没有油炸过均可)，和任何的水果类食物(也可以放更多的浆果)利用烹调锅烹饪而得。综合坚果是最低廉的白花菜肴之一，相比单不吃每一个食材所恢复的还多。也可以恢复比单不吃每一个食材(在食材不包括西瓜的情况下)更好的理智。

然而，综合坚果所恢复的饱食度大于单不吃每一个食材的总和，是一个恢复饱食度较无效率的方法。食谱材料市场需求范例饥荒手机版食谱吉尼斯世界纪录 饥荒进击专区 注目饥荒进击专区，掌控饥荒近期信息，还有强劲进击库、实用工具！ 更加多精彩进击，请求注目饥荒进击专区，或者在百度上搜寻饥荒，寻找我们的专区，才可在第一时间取得饥荒的近期涉及内容。

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